Это футбольное упражнение может использоваться в качестве технической разминки или как основное упражнение во время тренировки, ориентированной на техническую подготовку футболистов. Существует бесконечное число вариантов выполнения данного упражнения
Подробнее: Упражнение для развития технических навыков футболистов
На этой тренировке защитники находятся под постоянным давлением. Она направлена на развитие способностей защитников справляться с ситуациями, возникающими в штрафной площади во время игр, такими, как блокирование ударов по воротам.
Подробнее: Блокирование защитниками ударов по воротам и передач с флангов
В этом упражнении для футбольных вратарей совершенствуется работа ног, физическая подготовка и отрабатываются действия вратаря при рикошетах.
В упражнении используются одни большие ворота и двое маленьких ворот из конусов, расположенных под углом.
Это футбольное упражнение разработано, чтобы заставить игроков фокусироваться на приеме мяча и начальном движении. Оно базируется на умении обрабатывать мяч первым касанием и развивает навыки, необходимые вашей команде в играх.
Защитнику в футболе очень важно научиться действовать в ситуациях 2х1, поскольку они очень часто возникают во время матчей.
Организуйте площадку, как показано на рисунке ниже. В верхних правом и левом углах находятся мини-ворота. Упражнение начинается пасом защитника нападающим.
