Виды выносливости
Под выносливостью понимают возможности человека, обеспечивающие ему длительное выполнение какой-либо двигательной деятельности без снижения ее эффективности. В данном случае это способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности.
Подробнее: Развитие специальной выносливости у футболистов, часть 2.
I. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ
1.1. Общие особенности морфофункциональной специализации организма в условиях спортивной деятельности
1.2. Общая характеристика выносливости
1.3. Виды выносливости
1.3.1. Типы специальной выносливости
1.3.2. Критерии и методы оценки выносливости
Подробнее: Развитие специальной выносливости у футболистов, часть 1
Финты Зидана
Француз Зидан, завершивший игровую карьеру в 2006 году, вошел в историю футбола как один из лучших атакующих полузащитников. Чемпион мира и Европы, лучший футболист по версии ФИФА (трижды) и обладатель «Золотого мяча» демонстрировал удивительное умение видеть поле и прекрасную технику.
Этот полузащитник отличался умением думать в игре, открываться, опасно бить по воротам и выдавать отличные пасы партнерам. Во многие видеоучебники футбола вошли знаменитыефинты зидана, которые он умело исполнял на поле. Один из них, «вращение», был назван именем французского футболиста.
Грамотно используя свою технику, Зидан в какой-то момент как бы отпускал от себя мяч, давая противнику возможность подумать, что он может завладеть им, и дернуться вперед. Затем француз делал свой знаменитый разворот, оставляя соперника не у дел. Этот красивый финт он эффектно выполнял в нескольких версиях.
Бразилец Роналдиньо, выступающий на позициях атакующего полузащитника и нападающего, — один из самых техничных футболистов планеты начала нынешнего века. Чемпион мира 2002 года, обладатель «Золотого мяча» и титула лучшего футболиста мира по версии ФИФА (дважды) владеет богатым арсеналом красивых финтов.
Пожалуй, никто в мире не делает лучше Роналдиньо финт «эластико», который он эффективно выполняет обычно на подходе к штрафной соперника. Демонстрируя уход с мячом в одну сторону, бразилец резко смещается в другую сторону. Невероятно быстрая смена направления движения позволяет игроку получить ощутимое преимущество.
Коронные финты роналдиньо – это и потрясающий танец с мячом, и обманные движения правой ногой влево-вправо. Великолепная техника и природная пластика позволяют этому большому мастеру обыгрывать соперников и в движении, и практически без скорости, буквально на «носовом платке».
Португалец Криштиану Роналдо по праву считается одной из самых ярких звезд футбола в XXI веке. На счету футболиста, успешно действующего на позициях нападающего и крайнего полузащитника, насчитывается немало личных и командных призов. Криштиану Роналдо получал «Золотой мяч», «Золотую бутсу», становился игроком года ФИФА, лучшим футболистом Лиги чемпионов.
Фирменным почерком португальца стали скоростной дриблинг и множество ложных движений, которые он выполняет ногами и корпусом. Футболист владеет прекрасной техникой постановки стопы, неудивительно, что криштиану роналдо финты выполняет гораздо эффективнее очень многих современных нападающих.
Ему отлично удаются «качели», «улитка», «рабона» и другие финты, позволяющие ему преодолевать оборонительные заслоны. Впечатляюще выглядят в его исполнении трюки, которые он делает, используя подошвы обеих ног и многочисленные петеступы.
