Это футбольное упражнение выполняется в виде игры на все поле с акцентом на физическую подготовку и отработку угловых ударов.
В идеале играть 11х11, но можно использовать то количество игроков, какое присутствует на тренировке. На каждом углу поля положите несколько мячей.
Это обычная игра с одним важным исключением. Каждый раз, когда мяч выходит за пределы поля, подается угловой удар. Например, если черные владеют мячом и в результате неосторожного паса упускают его за боковую линию, то желтые подают угловой у их ворот.
Если после подачи углового удара желтые бьют мимо ворот, что является обычной ситуацией при угловых, то обе команды делают рывок к противоположным воротам, где подают угловой черные.
Помимо большого количества забегов, эта игра позволяет отработать действия во время угловых ударов как в нападении, так и в защите.
