Советы Как бить по футбольному мячу

• 

Подробности

Категория: Видеоуроки и тренировки

Опубликовано 10.01.2016 19:30

Просмотров: 1126

• Если вы хотите отправить мяч по воздуху, попробуйте нанести удар прямо под него, отклонив корпус назад во время удара.
• Убедитесь, что мяч хорошо накачан. В то же время, с перекачанным мячом тяжелее тренироваться.
• Старайтесь бить подъемом стопы. Удар носком очень неточен, к тому же, сложнее определить точку приложения силы.
• С приходом опыта старайтесь поднимать мяч в воздух. Это поможет вам делать навесы с фланга и хорошо бить по воротам.
• Не пытайтесь на первой же тренировке забить ударом издали. Станьте ближе и постепенно отходите назад, когда почувствуете, что готовы.
• При завершении движения ноги после нанесения удара назад должно уходить бедро, а не колено. Ваше бедро должно вращаться как на шарнире.
• Никогда не бейте с носка. Так можно травмировать ногу, повредить мяч или ударить совершенно не туда, куда вы хотели.

Предупреждения:

 

• Не бейте с носка. Данный удар очень неточен, к тому же довольно травмоопасен.
• Старайтесь играть в шипованных бутсах, чтобы не поскользнуться и устоять на ногах во время удара.