- Подробности
-
Категория: Видеоуроки и тренировки
-
Опубликовано 22.01.2016 14:47
-
Просмотров: 2205
-
Выполняйте простой дриблинг как ежедневную рутинную работу. Просто пройдитесь с мячом вниз по улице и обратно. Правой ногой, затем левой. Это очень просто. По возможности старайтесь провести мяч вокруг вашего дома, таким образом, вы всегда будете иметь контакт с мячом, куда бы ни пошли.
-
Все футболисты скажут вам, что вы не станете профи за неделю. Это занимает определенное время. Просто тренируйтесь каждый день, и, в конце концов, вы станете намного искуснее.
-
Делайте различные упражнения каждый день. Например, в первый день попробуйте финты с партнером, на следующий день попрактикуйтесь в бросках по воротам, а на другой день потренируйте удары головой и т. д.
-
Не бойтесь упасть на газон. Физическое соприкосновение – это не вымазывание, а часть игры.
-
Передача мяча – это всегда лучшее решение, чем одиночный проход с ним. Если ваш напарник по команде открыт, попытайтесь разыграть с ним комбинацию.
-
Практикой достигается совершенство, в конечном итоге вы улучшите свою игру!
-
Маленькие трюки могут оказаться полезными. Попробуйте сделать стоповер, чтобы обмануть противника. Не забывайте регулярно практиковаться в данном компоненте.
-
Всегда поднимайте глаза, владея мячом.
-
Проявляйте упорство. Если у вас плохо получается с первого раза, то продолжайте пробовать, пока не выйдет как надо.
-
При попытке усилить мощь удара бейте по мячу одной ногой, затем поднимите вашу вторую ногу выше уровня земли, будто вы прыгаете после броска мяча.
-
Попробуйте подбить мяч чуть в бок, когда кто-то пытается забрать его у вас, а затем быстро пните на другую сторону, так, вы окажетесь впереди противников и сможете забить!
-
При выполнении пенальти или ударе мяча с какой-либо штрафной позиции бейте по мячу низом, сильно ударив по его верхней половине. Взвинтите темп, поставив вашу другую ногу наравне или впереди мяча. Затем ударьте по нему вашими шнурками, двигаясь прямо, а не со стороны.
-
В случае вашего противостояния против лучшего защитника или нападающего есть два способа, которыми вы можете победить их. Первый вариант – самый простой, когда вы просто отталкиваете противника от мяча насколько возможно; это может показаться непрофессиональным действием, но имейте в виду, что блокировка плечами является частью игры и те, кто использует подобный прием, кажется, выполняют его достаточно хорошо. Второй вариант – это тактический проход, который включает в себя перепасовку, дриблинг и сдерживание. Пасование мяча практически всегда наиболее легкий и простой способ его передачи по всему полю. Дриблинг немного сложнее, потому как не всегда эффективен, и вы, возможно, не слишком хороши в нем. И, наконец, сдерживание – это, в основном, удержание линии и прессинг кого-либо на выходе с зоны, находясь на поле или даже в полушаге. Не рекомендуется выполнять это в одиночку, если только вы не играете в настоящем матче.
-
Если вы хотите обмануть голкипера, бейте мяч низом и по углам.
-
Позвольте тренеру увидеть ваш вклад в игру и настоящую озабоченность по поводу результатов матча. Заставьте его или ее «захотеть» помочь вам.
-
При наличии слабой ноги практикуйте длинные передачи с ней; неумение отдавать пас или совершать бросок вашей слабейшей ногой может разрушить много возможностей, а иногда и проиграть матч.
