В плавании кролем на спине в один цикл движения входит шесть движений ногами вверх и вниз, два гребка правой и левой рукой, вдох и выдох.

Описывая согласование движений, сошлемся на известный уже нам рис. 1. В условном исходном положении выпрямленная рука пловца вытянута за голову. Тело лежит у поверхности воды почти горизонтально. Правая нога находится в крайнем верхнем положении, а левая опущена и готова к выполнению основного рабочего движения голенью и стопой снизу назад-вверх (рис. 1, а). Из этого положения пловец делает гребок левой рукой и производит три поочередных удара левой, правой и левой ногой в направлении назад-вверх (рис. 1, а, б, в, г, д, е, ж). В то же время правая рука вынимается из воды и проносится за голову в исходное положение для начала следующего гребка. Затем пловец делает гребок правой рукой и также выполняет три удара ступнями назад-вверх (рис. 1, з, и, к, л, м). Теперь левая рука вынимается из воды и проносится за голову.

Быстрый вдох пловец делает в конце гребка одной рукой, а медленный выдох — все остальное время цикла движений.

Правильное согласование движений несколько различно при плавании в быстром и медленном темпе. Для спокойного темпа характерны равномерность, субъективное ощущение легкости и зрительное впечатление непринужденности и красоты движений. При плавании на скорость хорошее согласование движений проявляется в непрерывно следующих друг за другом мощных гребках руками и очень быстрых движений ногами.